आंखों के नीचे काले घेरे (dark circles) का कारण उम्र बिलकुल भी नहीं है बल्कि यह एक जेनेटिक समस्या( Genetic Problems) भी हो सकती है। (स्ट्रेस(stress), नींद का पूरा ना होना(lack of sleep) या शरीर में पानी की कमी होने से भी काले घेरे(dark circles) बखूबी दिखने लगते है।(Reasons of getting Dark Circles)
वैसे तो बाजार में काफी कॉस्मेटिक्स ओर आयुर्वेदिक औषधियां उपलब्द है , लेकिन बाजार में मौजूद कॉस्मेटिक्स पर भरोसा करना नुकसान दायक भी हो सकता है ।
सबसे ज्यादा फायदे, घरेलू नुस्खों (dark circles remedies) के है। इस आर्टिकल के द्वारा हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे (dark circles remedies) बताना चाहते है जिनसे आप डार्क सर्कल्स से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते है।(how to remove dark circles) ।
इन सभी उपाय से डार्क सर्कल्स से छुटकारा (dark circles removal tips) पाया जा सकते है, यहां दिए गए ३० उपचारों से काले घेरोंका इलाज किया जा सकता है( Best ways to get rid of Dark Circles).
१(Remedy 1)
हर रोज़ सोने से पहले बादाम का तेल(almond oil) आंखों के नीचे काले घेरों (how to remove dark circles) पर लगाए।(Almond oil benefits to get rid of dark circles)
सोने से पहले हर रोज़ सबसे पहले बादाम के तेल (almond oil) की कुछ मात्रा उंगलियों पर लेकर काले घेरों(dark circles) पर लगा कर धीरे धीरे मसाज करे। रात भर के लिए लगे रेहने दे और सुबह धो ले।
२(remedy 2)
एलो वेरा जेल (aloe vera gel)को रात में सोने से पहले आंखों के नीचे लगाए ओर एक मिनट तक मसाज कीजिए और 10-15 मिनट के बाद उस क्षेत्र को रुई से साफ कर ले।
३ (remedy 3)
धीरे धीरे आंखों के नीचे इस तेल (oil) को लगाए और उस क्षेत्र को हलके हाथ से दबाए जिससे तेल त्वचा में अवशोषित हो सके। पूरी रात के लिए लगे रहने दे।
४(remedy 4)
इयर बड्स(earbuds) से सेब के सिरके(apple cider vinegar) को आंखों के नीचे काले घेरों(dark circles)पर लगाए ओर उसके सूखने का इंतज़ार करे।
५(remedy 5)
उंगलियों पर थोड़ा सा नारियल तेल(coconut oil) रख कर आंखों के नीचे धीरे धीरे से लगाए और थोड़ी देर तक मसाज करने के बाद उसे रात भर लगा रहने दे।
६ (remedy 6)
उंगलियों से अरंडी का तेल(castor oil) अपनी आंखों के नीचे लगा कर थोड़ी देर तक मसाज करे और रात भर के लिए छोड़ दे।
७(remedy 7)
एक खीरे(cucumber) को लेकर उसे मोटे मोटे टुकड़ों में काट ले, अब खीरे(cucumber) को लेकर आंखो के नीचे रख दे ताकि आंखों के आसपास का पूरा क्षेत्र धक जाए और 10 मिनट के लिए छोड़ दे, थोड़ी देर बाद ठंडे पानी से मुंह धो ले।
८(remedy 8)
सबसे पहले टमाटर(tomato) के जूस को आलू(potato) के जूस को एक साथ मिक्स कर ले और इस मिश्रण को 10 मिनट के लिए आंखों के नीचे लगा कर ठंडे पानी से मुंह दो ले।
९ (remedy 9)
सबसे पहले पानी में ग्रीन टी बैग(green tea bag) को डुबाए और उसे फ्रीज में कुछ देर के लिए छोड़ दे । ठंडी होने के बाद ग्रीन टी बैग(green tea bag) को आंखों के नीचे 15 मिनट तक लगा कर छोड़ दे।
१० (remedy 10)
सबसे पहले इस तेल(oil) को उंगलियों पर लगा कर आंखों के नीचे थोड़ी देर तक लगाए और मसाज करे। लगाने के बाद ऐसे ही छोड़ दे।
११ (remedy 11)
सबसे पहले रुई ले और फिर उसे गुलाब जल (rose water) में डाल दे, अब रुई से आंखों के नीचे 15 मिनट तक मसाज करे और फिर थोड़ी देर में ठंडे पानी से मुंह को धो ले।
१२ (remedy 12)
शहद(honey) को अपनी ऊंगली पर लेकर इसे आंखों के नीचे 10-15 मिनट तक लगा कर ठंडे पानी से धो ले।
१३ (remedy 13)
सबसे पहले पानी में बेकिंग सोडा(baking soda) को मिलाएं और उस मिश्रण को रुई से 10-15 मिनट तक लगा कर मसाज करे।
१४ (remedy 14)
सबसे पहले इस तेल(oil) को आंखों के नीचे लगाए और 2-3 मिनट तक मसाज करके रात भर के लिए छोड़ दे।
१५ (remedy 15)
अपनी उंगलियों पर कुंकुमादी के तेल (kumkumadi oil)को ले और थोड़ी देर मसाज करने के बाद कुछ घंटों के लिए आंखों के नीचे लगा रहने दे।
१६ (remedy 16)
थोड़ी से पुदीना की पत्तियों (mint leaves)को पीस कर उसे पानी में मिला कर पेस्ट बना लें और सोने से पहले 10 मिनट तक आंखों के नीचे लगा कर छोड़ दे और फिर ठंडे पानी से मुंह धो ले।
१७ (remedy 17)
एक चम्मच हल्दी(turmeric) लेकर उसमे दो चम्मच छाछ(buttermilk) मिला कर उसका पेस्ट बना लें और आंखों के नीचे 10 मिनट तक लगा कर छोड़ दे। थोड़ी देर बाद आंखों को गरम पानी से धो ले।
१८ (remedy 18)
हर रोज़ सुबह सुबह 10 मिनट तक ध्यान(meditation) लगाने की कोशिश कीजिए और काम से काम आधे घंटे के लिए योग।(yoga) इससे न तो सिर्फ डार्क सर्कल्स(dark circles) गायब होंगे बल्कि पूरा शरीर बेहतर होगा।
१९ (remedy 19)
२० (remedy 20)
एक कटोरी में ठंडे दूध(cold milk) को लेकर उसमे रुई( cotton)डाल दे और फिर दोनों रुई(cotton) को लेकर आंखों को 10 मिनट के लिए धक दे, थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी(lukewarm water) से मुंह धो ले।
२१(remedy 21)
सबसे पहले एक टमाटर का रस(tomato juice) निकाल के और उसमे एक चम्मच नींबू का रस(lemon juice) मिलाएं, अब उस मिक्सचर को आंखों के नीचे रुई से 10 मिनट तक के लिए लगाए।
२२ (remedy 22)
रात को कुछ मिनट के लिए जैतून के तेल(olive oil) से मसाज करे और पूरी रात के लिए छोड़ दे।
२३ (remedy 23)
रुई को नींबू के रस(lemon juice) में भिगोकर आंखों के नीचे 10-15 मिनट तक लगाए और धिर ठंडे पानी से मुंह धो ले।
२४ (remedy 24)
केसर के रेशे(Kesar threads) को दूध में भिगोकर थोड़ी देर के लिए रख दे, अब उसमे दो रुई(cotton) के गोले बना कर डाल दे। रुई को निकाल कर आंखों के नीचे 10-15 मिनट तक रखें के फिर ठंडे पानी से धो ले।
२५ (remedy 25)
हर रोज़ दो हरे सेब(apple), आधा खीरा(cucumber), दो से तीन अजवाइन (ajwain) की डंठलो को लेकर एक कप अजमोद और नींबू(lemon) के रस के साथ मिला कर जूस बना ले और इसका सेवन दिन में एक बार जरूर करे।
२६ (remedy 26)
ककड़ी(cucumber) का रस निकाल कर उसमे नींबू(lemon) की दो बूंद डाल के और फिर आंखों के नीचे 30 मिनट तक लगा कर आंखों को धो ले।
२७ (remedy 27)
बेसन(besan) को थोड़ी सी दही(curd) में मिला कर पेस्ट बना ले और उससे आंखों के नीचे थोड़ी देर मसाज करके मुंह को ठंडे पानी से धो ले।
२८ (remedy 28)
मक्के के आटे(maize flour) को थोड़ी सी दही(curd) में मिला कर पेस्ट बना ले और उससे आंखों के नीचे थोड़ी देर मसाज करके मुंह को ठंडे पानी से धो ले।
२९ (remedy 29)
एक आलू(potato) को दो हिस्सों में काट ले और फिर 15 मिनट तक आलू से आंखों के नीचे मसाज करे।
३० (remedy 30)
कुछ तुलसी(Tulsi), नीम(neem) और पुदीना के पत्तो(mint leaves) को मिला कर उसमे गुलाब जल (rose water) और हल्दी(turmeric) को मिला कर पेस्ट बना ले और सूखने तक आंखों के नीचे लगा कर चोद दे।
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